Categories

รีวิว อาหารเสริมคอลลาเจน Neocell Fish Collagen สั่งซื้อที่ไหนดี

ครั้งนี้เป็นรีวิวอาหารเสริม ซึ่งเป็นที่ถกเถียงในหมู่ผู้รักสวยรักงามมากที่สุดว่าดีจริงหรือ กระแสหนึ่งบอกว่าใครเชื่อว่ากินแล้วดีมีประโยชน์คงจะไร้สมองมาก แต่อีกกระแสหนึ่งบอกว่าฉันกินแล้วดีจริงๆ คงทราบกันดีว่านั่นก็คือ คอลลาเจน Collagen

กระแสกินคอลลาเจนไม่รู้มาจากไหน โดยในช่วงหลายปีที่ผ่านมาก คอลลาเจนถูกพูดถึงเป็นอย่างมาก เพราะมีหลายคนออกมารีวิวคอลลาเจนว่ากินแล้วผิวสวย ผิวเด้ง หายปวดเขา แต่ก็มีหลายคนที่รีวิวคอลลาเจนว่ากินแล้วไม่เห็นถึงความแตกต่างของผิวเลย ขอเกาะกระแสกันหน่อยกับรีวิวอาหารเสริมคอลลาเจน Neocell Fish Collagen ดีจริงหรือไม่

รีวิว คอลลาเจน Neocell Fish Collagen สั่งซื้อที่ไหนดี

(more…)

รีวิว อาหารเสริมใบบัวบก Gotu kola – Centella asiatica

ครั้งนี้เป็นการรีวิวอาหารเสริมที่หลายคนคุ้นเคย แต่นิยมกันในรูปแบบของเครื่องดื่มแก้ฟกช้ำ นั่นก็คือ น้ำใบบัวบก แต่สำหรับใครที่ไม่ชอบรสชาติเฝื่อนหรือหาซื้อยาก ก็อาจลองรับประทานในรูปแบบอาหารเสริมเป็นแคปซูล เพราะสะดวกไปอีกแบบ

อาหารเสริมตัวนี้มีชื่อว่า Gotu Kola หรือ ใบบัวบก นั่นเอง

ใบบัวบกคืออะไร

(more…)

น้ำมันปลา-กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยบรรเทาโรคข้อเข่าเสื่อมได้อย่างไร

แม้ว่าจะยังไม่มีหลักฐานเฉพาะถึงการรับประทานน้ำมันปลาเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดในโรคข้อเข่าเสื่อม แต่คนหลายล้านคนก็ยังคงรับประทานน้ำมันปลาเพื่อบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบ ผู้คนนับล้านในสหรัฐอเมริกาต่างทุกข์ทรมานจากโรคข้ออักเสบ โดยเฉพาะสะโพก ข้อมือ หัวเข่าซึ่งมักพบว่ากระดูกอ่อน (ซึ่งเป็นส่วนที่รองรับการเสียดทาน) มักได้รับความเสียหายได้ง่าย เมื่อกระดูกอ่อนเหล่านี้เสื่อมสภาพ กระดูกในระหว่างข้อต่อจะเริ่มกระทบกันก่อให้เกิดแรงเสียดทาน ทำให้รู้สึกมีอาการปวด

เนื่องจากยังไม่มีทางรักษาอาการโรคข้ออักเสบ (เว้นแต่กรณีเปลี่ยนข้อเข่าเสื่อม) ผู้ป่วยจำนวนมากจึงพึ่งยาแก้ปวดที่ลดการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ แต่ข่าวร้ายก็คือว่า ถ้าใช้เป็นเวลานาน ยาแก้ปวดเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อกระเพาะอาหาร นักวิจัยจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากมหาวิทยาลัยในรัฐแทสเมเนียและออสเตรเลียได้ทำการศึกษาซึ่งได้เปิดเผยว่า น้ำมันปลาสามารถที่จะบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบ

น้ำมันปลาซึ่งมีกรดไขมันโอเมก้า 3 (Omega-3 fatty acids) ช่วยบรรเทาโรคข้อเข่าเสื่อม

(more…)